Nous sommes présentement hors-saison du cross training. De retour bientot!

Quoi?

group
Entraînement de circuit en groupe
stations
Travail différents paramètres physiques (puissance, endurance, cardiovasculaire, force, agilité etc.)
augmenter
Entraînements pour tous les niveaux (l’intensité est en fonction de chacun!)
equipement
Équipement: battling ropes, échelles d’agilités, prowler, power sled, slam balls, medicine balls, agility poles, sac de sables, élastiques, jungle gym XT, speed hurdles, plyo box etc.
Où?Parc Laurier - coin de Mentana & Saint-Grégoire


Voir sur Google maps

”Quand?”

”Mardi

Combien?